ある一日のお弁当（5日分）
＊クリームコロッケ
＊ニラ入り玉子焼き
＊はんぺんの２色焼き
（はんぺん、チーズ、ツナマヨ）
＊ポテトサラダ
（イモ、人参、キュウリ、マカロニ、魚肉ソーセージ）
＊塩昆布ごはん
＊炊き込みご飯（蒟蒻、人参、牛蒡、油揚げ、干し椎茸）
＊ひじきの煮物
（ひじき、乾燥大豆、人参、油揚げ、蒟蒻、竹輪）
＊ツナコロッケ
＊ゆで卵
＊竹輪のツナマヨチーズ焼き
＊ハンバーグのチーズ焼き
（作りおき冷凍ハンバーグ、チーズ、ケチャップ、タバスコ）
＊Mixベジタブルバターソテー
＊目玉焼きの照り焼き風
＊マカロニサラダ
（マカロニ、カニカマ、人参、キュウリ、コーン、鶉のゆで卵）
＊ふりかけご飯
＊玉子焼き（海苔 、卵）
＊ギョーザ（作りおき冷凍したもの近日レシピアップします）
＊ひじきの煮物（ひじき、人参、油揚げ 、ちくわ、こんにゃく ）
＊ウインナーソテー
＊シソふりかけ、ゴマご飯
＊ハンバーグ・グラタン
（作りおき冷凍ハンバーグ、Mixベジタブル、チーズ）
＊玉子焼き（ミリン、塩、卵）
＊椎茸のバター醤油焼き
＊レタスサラダ
（人参、レタス、ゴマドレッシング）
＊混ぜご飯
（人参、椎茸、竹輪、ピーマン、挽肉）